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アジアン練習 in 萩谷公園

8月11日(土)

萩谷公園でアジアンの練習がありました。

ただいまの時刻AM6:30
練習場所に向かう途中で雨が降ってきました。


雨が降ってきたのは間違いなくこの男のせいだろう。


この先には大渋滞が待ち受けているにも・・


余裕ぶちかましのリラックスモードです。


やっと着きました。。はぁ〜。



朝早くから練習なんてやってられないわ〜。



‥とでも言うと思ったの?


ここからグランドまで長〜い下り道です。


大事なトコロだけは撮らないでください。


すっかり細見コーチのお気に入りです。

さぁ、準備から始めようか!!

準備中。しばらくお待ちください。

まず1人で持ち上げようとするコーチ。

各自、アップ

毎日〇〇ばかりで体中まで黒くなった有吉。

選手兼コーチとして活躍しています。


いよいよフィジカルタイムです。


まずはドリブル練習。
(フルハンのみ体幹トレーニング)

時計回り&反時計回り、合計10本。

どうだ!ワイルドだろう?

全員やり切りました。



水分はしっかりとりましょう。

その2、筋力系フィジカルです。



スクワット&体幹トレ


1分間が長く感じる。

こんな時こそゴメン君のポーズです!

イクぞぉ!5、4、3、2・・・1

まったくいい人生だった!

ここでフィジカルは全部終わりました。

2人1組でトラップ練習。



まずフルハンのお手本から。

俺もまだまだ甘いよな〜。

高度なトラップでみんな苦戦してました。

センタリング練習

シュート練習

キチク「スネ夫のやろう、腕をあげたな」


「俺のシュートがまったく通用しないぞ…」


来年こそはデフ日本代表を目指しています。

最後に4対2とミニゲーム。

つばさ「僕のほうが巧いからな」
 ガシ「・・・。」

4対2、パス回し

頂上対決シーン


今年こそは結果を出してやるぞ!

全国大会でのゴールを楽しみにしています!

みんな最後までよく頑張りました!


世界大会で活躍したフルハンのセミヌード。

ん〜イイネ!男だらけも悪くない!

俺のジュース全部飲むな!

笑うとこちゃうわ!まだ一口しか飲んでないのに


トルコの夜では不完全燃焼に終わった二人。


かなぼーの次に車内で逝ってしまった監督。

この後の同窓会の予定が寝過ごしてしまい不参加となったそうです。(笑)

おやすみなさい。


皆さん、暑い中お疲れ様でした。

| アジアンタール練習(2012年) | 22:30 | comments(0) | trackbacks(0) |
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